一、指导思想：

为了提高教职工的身体素质，丰富教职工的课余生活，提升组室的凝聚力，推动教工们的冬季体育锻炼热情，特举行本次冬锻活动。

二、活动时间：第21周（具体时间另行安排）

三、活动项目：

1、赶球接力

2、抱球接力

3、二人三足30米往返接力跑

4、滚铁环4×100接力

5、飞镖

四、竞赛办法：

（一）赶球接力

1、组队办法：每队2男2女。（注：分管领导或室长必须第一个上场参赛）

2、比赛细则：

①场地设置：两端线各设立一标旗，标旗间距为15米，赛道宽为2.4米，往返道宽各为1.2米。起跑线后的1米内为交接区。

②比赛器材：每队使用一个橡皮篮球和一根赶球棒。赶球棒为木质直棍形，不得带弯头或把手，直径为3厘米，长度为1米，上段40厘米和下段60厘米部分用不同的颜色区分。运动员只能握上段，不得握下段。比赛用球和赶球棒由大会提供。

③服装规定：不准穿钉鞋，不准戴手套。

④跑球规定：运动员必须从赛道右侧的起跑线开始起跑，到折返点后绕标旗杆返回，从赛道左侧回到交接区。每人完成30米跑步。

⑤赶球规定：运动员只能握住赶球棒的上段，用赶球棒的下段赶球，运动员在跑球和交接过程中均不得用身体的任何一部分触球(如拿球、按球、踩球、踢球、停球等)，否则作犯规论。

⑥交接规定：跑球运动员必须在篮球也回到交接区，并且在交接区内将赶球棒和篮球传给下一个运动员。只有等待接球的下一运动员可以进入交接区。否则作犯规论。

⑦赛道规定：运动员必须在自己的赛道内比赛，无论运动员或者篮球越出赛道，均作犯规论。如严重影响其他运动队的比赛，则取消该队比赛成绩。

⑧违例规定：每犯规一次，罚总时间加2秒钟。

（二）抱球接力

1、组队办法：每队女教工4人。

2、比赛细则：

①场地设置：两端线各设立一标旗，标旗间距为15米，赛道宽为2.4米，往返道宽各为1.2米。起跑线后的1米内为交接区。

②比赛器材：每队使用三个橡皮排球，比赛用球比赛时提供。

③服装规定：不准穿钉鞋，不准戴手套。

④跑球规定：运动员必须从赛道右侧的起跑线开始起跑，到折返点后绕标旗杆返回，从赛道左侧回到交接区。每人完成30米跑步。

⑤抱球规定：运动员必须抱三个排球跑步。如果球落地，只限本人拣球，其他人不得帮助，否则作犯规论。

⑥交接规定：跑球运动员必须在交接区内将球传给下一个运动员。只有等待接球的下一运动员可以进入交接区。在交接球时，若球落地，只限传球和接球的二人可以拣球。否则作犯规论。

⑦赛道规定：运动员必须在自己的赛道内比赛，无论运动员或者排球越出赛道，均作犯规论。如严重影响其他运动队的比赛，则取消该队比赛成绩。

⑧违例规定：每犯规一次，罚总时间加2秒钟。

（三）二人三足30米往返接力跑：

1、组队办法：每队分个组合：一组合为2名男教工，另一组合为2名女教工。

2、比赛细则：每个组合成一横队，在相邻两人的两脚踝关节处用绑带绑在一起。听到口令后，首先由女教工组合二人同时向前跑，绕过15米处的障碍物返回到终点接力处把接力棒传给男教工组合，同样往返跑完全程，全程用时少则名次靠前。

3、特别说明：

①如中途绑带松开，必须在松开处重新绑好，再继续比赛：

②如中途掉棒，必须重新拾棒继续比赛；

③有抢道者，取消比赛名次。

（四）滚铁环4×100接力

1、组队办法：每队2男2女。

2、比赛细则：

①比赛器材与场地：采用400米塑胶场地为比赛场地，器材为铁环。

②排列顺序：女--男--女--男

③以最后一名队员过终点后停表计时计算成绩

④铁环的交接须在接力区内完成，否则作违例，不计成绩。

（五）飞镖

1、组队办法：每队4人（不分男女）。

2、比赛细则：

①投掷的距离为3米。

②每人投三次，以三次的总分记成绩。

③以4人的总分计入团体成绩。

五、名次录取：

各项目均取团体前三名，以5、3、1分记入团体分，团体总分由各项目累计相加得出。

团体总分取前三名给予等第奖，其余给予参与奖，并记入文明组室的考评。

六、报名时间：

请各组室把报名单于1月10日前交工会。

七、本规程如有未尽事宜，由工会另作补充与说明。

八、裁判：

总裁判长：潘影杰

裁判：顾福庆、周小萍、王凤、赵志坚、苏伟、李明、

印凤鸣、何红梅、徐洪光。

凤小工会

二0一二年十二月二十五日

2012凤溪小学冬锻活动报名单

组室：

注：如组室人员中男教工人数不满2人（包括分管领导），可邀请行政

人员（在自己组室不参加此项目）参加，希望行政人员多作奉献。

                                                                                                                               凤溪小学工会

                                                                                                                                2012-12-25