为关爱教师健康,增强其自我养生保健意识,5月20日至5月24日,学校邀请上海市针灸经络研究中心成果转化基地的中医健康管理师王吉峰老师前来我校开展为期一周的健康咨询服务活动。
在咨询服务中,王老师对教师群体中的常见疾病,例如颈椎、腰椎、慢性关节类疾病、高血压、糖尿病等慢性心脑血管类疾病从未病先防、既病防变、病愈防复等方面进行了细致讲解,并为老师们普及了人体穴位、颈椎腰椎病症、中医针灸、湿气去除等知识,对老师们提出的问题进行耐心解答。
5月24日下午,王吉峰老师为全体教师作了《夏季养身,重在养心》的中医健康科普讲座,给老师们提出了以下几个方面的夏季养身建议:一是晚睡早起,坚持午休;二是补肝助肾,调养脾胃;三是多做慢节奏的有氧运动;四是情志养身,重在静养。老师们通过聆听讲座,不但提高了养身保健意识,也学习到了许多夏季养生知识。
弘扬中医国粹,共享健康和谐。通过本次教师健康咨询服务活动,老师们在了解自身身体状况的同时,学会了如何进行科学的自我理疗,也更进一步了解到中医文化的博大精深。此次活动为老师们的健康起到了护航作用,同时也为老师们更好地投入教育教学工作奠定了坚实的基础。