| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 |
| 星期一 | 百叶结烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 百叶结 | 20g | |||
| 星期一 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 30g | |||
| 星期一 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | |||||
| 星期一 | 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 10g | |||
| 星期二 | 盐水河虾 | 大荤 | 河虾 | 70g | |||||
| 星期二 | 家常豆腐 | 小荤 | 水油豆腐 | 80g | 胡萝卜 | 10g | 猪肉 | 10g | |
| 星期二 | 炒生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | |||||
| 星期二 | 紫菜蛋汤 | 汤羹 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | |||
| 星期三 | 红烧大排 | 大荤 | 大排 | 90g | |||||
| 星期三 | 西兰花鸡片 | 小荤 | 西兰花 | 120g | 鸡胸肉 | 10g | |||
| 星期三 | 红烧冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 130g | 榨菜 | 10g | |||
| 星期三 | 番茄菌菇汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 菌菇 | 10g | |||
| 星期四 | 咖喱土豆鸡块 | 大荤 | 整鸡 | 120g | 土豆 | 50g | |||
| 星期四 | 肉末粉丝 | 小荤 | 粉丝 | 25g | 猪肉 | 10g | |||
| 星期四 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 125g | |||||
| 星期四 | 鸭血豆腐汤 | 汤 | 鸭血 | 20g | 豆腐 | 20g | |||
| 星期五 | 红烧狮子头 | 主食 | 夹心肉 | 80g | |||||
| 星期五 | 滑蛋牛肉 | 大荤 | 杏鲍菇 | 70g | 鸡蛋 | 30g | 牛肉片 | 10g | |
| 星期五 | 炒菠菜 | 素菜 | 菠菜 | 110g | |||||
| 星期五 | 榨菜肉丝汤 | 汤羹 | 榨菜 | 10g | 肉丝 | 5g |
学校微信公众平台
班主任工作室
上海市青浦区凤溪小学 版权所有
地址：青浦区华新镇凤溪社区新凤中路1718弄58号 电话：021-59770157
技术支持：青浦教育信息中心
网站维护：范军
校长信箱：zhanglr@qpedu.cn
