上海市教育科学研究院实验学校 五年级 1班 课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

08:20~08:55

数学

数学

外语

体育与健康

数学

课间

08:55~09:30

升旗仪式

大课间活动

大课间活动

大课间活动

大课间活动

第二节

09:30~10:05

语文

美术

语文

语文

语文

课间

10:05~10:15

课间

课间

课间

课间

课间

眼保健操

10:15~10:20

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

第三节

10:20~10:55

外语

语文

数学

数学

外语

课间

10:55~11:05

课间

课间

课间

课间

课间

第四节

11:05~11:40

语文

道德与法治

体育与健康

音乐

语文

午餐

11:40~12:10

午餐

午餐

午餐

午餐

午餐

午休

12:10~12:45

午休

午休

午休

午休

午休

第五节

12:45~13:20

体育与健康

体育与健康

校本课程（班团队）

语文

劳动

课间

13:20~13:55

大课间活动

大课间活动

大课间活动

大课间活动

大课间活动

第六节

13:55~14:30

信息科技

音乐

道德与法治

道德与法治

校本课程（体育与健康）

课间

14:30~14:40

课间

课间

课间

课间

课间

眼保健操

14:40~14:45

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

第7节

14:45~15:20

科学

科学

美术

综合实践活动

课后服务

课间

15:20~15:30

课间

课间

课间

课间

课间

课后服务

15:30~16:05

课后服务

课后服务（体育活动课）

课后服务（体育活动课）

课后服务

课后服务

课后服务

16:05~17:30

课后服务

课后服务

课后服务

课后服务

课后服务

上海市教育科学研究院实验学校 五年级 2班 课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

08:20~08:55

外语

科学

数学

数学

科学

课间

08:55~09:30

升旗仪式

大课间活动

大课间活动

大课间活动

大课间活动

第二节

09:30~10:05

语文

语文

语文

语文

语文

课间

10:05~10:15

课间

课间

课间

课间

课间

眼保健操

10:15~10:20

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

第三节

10:20~10:55

数学

数学

外语

外语

数学

课间

10:55~11:05

课间

课间

课间

课间

课间

第四节

11:05~11:40

劳动

音乐

综合实践活动

美术

语文

午餐

11:40~12:10

午餐

午餐

午餐

午餐

午餐

午休

12:10~12:45

午休

午休

午休

午休

午休

第五节

12:45~13:20

美术

语文

校本课程（班团队）

体育与健康

体育与健康

课间

13:20~13:55

大课间活动

大课间活动

大课间活动

大课间活动

大课间活动

第六节

13:55~14:30

语文

道德与法治

道德与法治

信息科技

音乐

课间

14:30~14:40

课间

课间

课间

课间

课间

眼保健操

14:40~14:45

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

第7节

14:45~15:20

体育与健康

校本课程（体育与健康）

体育与健康

道德与法治

课后服务

课间

15:20~15:30

课间

课间

课间

课间

课间

课后服务

15:30~16:05

课后服务

课后服务（体育活动课）

课后服务（体育活动课）

课后服务

课后服务

课后服务

16:05~17:30

课后服务

课后服务

课后服务

课后服务

课后服务

上海市教育科学研究院实验学校 五年级 3班 课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

08:20~08:55

数学

外语

数学

数学

数学

课间

08:55~09:30

升旗仪式

大课间活动

大课间活动

大课间活动

大课间活动

第二节

09:30~10:05

校本课程（体育与健康）

语文

语文

语文

语文

课间

10:05~10:15

课间

课间

课间

课间

课间

眼保健操

10:15~10:20

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

第三节

10:20~10:55

语文

数学

外语

外语

美术

课间

10:55~11:05

课间

课间

课间

课间

课间

第四节

11:05~11:40

美术

语文

信息科技

语文

音乐

午餐

11:40~12:10

午餐

午餐

午餐

午餐

午餐

午休

12:10~12:45

午休

午休

午休

午休

午休

第五节

12:45~13:20

语文

体育与健康

校本课程（班团队）

综合实践活动

体育与健康

课间

13:20~13:55

大课间活动

大课间活动

大课间活动

大课间活动

大课间活动

第六节

13:55~14:30

道德与法治

道德与法治

体育与健康

体育与健康

道德与法治

课间

14:30~14:40

课间

课间

课间

课间

课间

眼保健操

14:40~14:45

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

第7节

14:45~15:20

科学

劳动

科学

音乐

课后服务

课间

15:20~15:30

课间

课间

课间

课间

课间

课后服务

15:30~16:05

课后服务

课后服务（体育活动课）

课后服务（体育活动课）

课后服务

课后服务

课后服务

16:05~17:30

课后服务

课后服务

课后服务

课后服务

课后服务

上海市教育科学研究院实验学校 五年级 4班 课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

08:20~08:55

外语

数学

科学

语文

外语

课间

08:55~09:30

升旗仪式

大课间活动

大课间活动

大课间活动

大课间活动

第二节

09:30~10:05

语文

语文

语文

美术

语文

课间

10:05~10:15

课间

课间

课间

课间

课间

眼保健操

10:15~10:20

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

第三节

10:20~10:55

数学

外语

数学

数学

数学

课间

10:55~11:05

课间

课间

课间

课间

课间

第四节

11:05~11:40

音乐

美术

音乐

体育与健康

语文

午餐

11:40~12:10

午餐

午餐

午餐

午餐

午餐

午休

12:10~12:45

午休

午休

午休

午休

午休

第五节

12:45~13:20

语文

信息科技

校本课程（班团队）

语文

科学

课间

13:20~13:55

大课间活动

大课间活动

大课间活动

大课间活动

大课间活动

第六节

13:55~14:30

体育与健康

体育与健康

校本课程（体育与健康）

劳动

体育与健康

课间

14:30~14:40

课间

课间

课间

课间

课间

眼保健操

14:40~14:45

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

第7节

14:45~15:20

道德与法治

道德与法治

综合实践活动

道德与法治

课后服务

课间

15:20~15:30

课间

课间

课间

课间

课间

课后服务

15:30~16:05

课后服务

课后服务（体育活动课）

课后服务（体育活动课）

课后服务

课后服务

课后服务

16:05~17:30

课后服务

课后服务

课后服务

课后服务

课后服务

上海市教育科学研究院实验学校 五年级 5班 课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

08:20~08:55

语文

数学

体育与健康

外语

数学

课间

08:55~09:30

升旗仪式

大课间活动

大课间活动

大课间活动

大课间活动

第二节

09:30~10:05

音乐

语文

语文

语文

语文

课间

10:05~10:15

课间

课间

课间

课间

课间

眼保健操

10:15~10:20

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

第三节

10:20~10:55

数学

外语

数学

数学

外语

课间

10:55~11:05

课间

课间

课间

课间

课间

第四节

11:05~11:40

语文

体育与健康

语文

科学

体育与健康

午餐

11:40~12:10

午餐

午餐

午餐

午餐

午餐

午休

12:10~12:45

午休

午休

午休

午休

午休

第五节

12:45~13:20

校本课程（体育与健康）

语文

校本课程（班团队）

信息科技

美术

课间

13:20~13:55

大课间活动

大课间活动

大课间活动

大课间活动

大课间活动

第六节

13:55~14:30

道德与法治

劳动

科学

体育与健康

美术

课间

14:30~14:40

课间

课间

课间

课间

课间

眼保健操

14:40~14:45

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

眼保健操

第7节

14:45~15:20

综合实践活动

道德与法治

音乐

道德与法治

课后服务

课间

15:20~15:30

课间

课间

课间

课间

课间

课后服务

15:30~16:05

课后服务

课后服务（体育活动课）

课后服务（体育活动课）

课后服务

课后服务

课后服务

16:05~17:30

课后服务

课后服务

课后服务

课后服务

课后服务