各位老师、同学：

早上好！我是学校的心理老师胡老师。今天，我国旗下讲话的主题是《关注心理健康，让微笑写在每个人的脸上》。

大家可曾为一点小事而气恼过？可曾无缘无故地感到郁闷不快？可曾对前方的困难望而却步？如果有，请关注你的心理是否健康！心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。

心理是否健康，大而言之，影响着一场国际比赛的胜负；回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，心理调适的成败，有可能直接导致了比赛的输赢。2016年的里约奥运会，在正式开赛第一天，中国女子射击运动员杜丽肩负着为中国军团“射”下首金的重任，但是重压之下，杜丽卫冕失败，痛失奖牌。不过，杜丽很快调整心态，在随后的50米步枪三种姿势的决赛中，她终于为中国代表团添上一金。由此，我们可以看到心理调节能力是多么的重要！

心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，同样一次考试，一些平时学习一般的同学却能发挥出色，而有些平时成绩优异的同学可能会考的并不是很理想。面对挑战，只有始终保持平和稳定的心理状态，才能充分发挥，夺取最终胜利。

我们怎样才能拥有健康的心理？

心理健康是一个动态发展的连续体，没有绝对的心理健康，也没有绝对的心理不健康，和我们的身体一样，我们的阳光的心灵偶尔也会“感冒”，同学们正处于人生最美好的时候，你们活泼、开朗、富有激情和朝气，然而这充满朝气的季节，也会时常飘落着苦涩的花瓣雨。就如身体感冒了，体魄好的人可以自我治愈，身体素质稍差一些的人则需要求助于医生，心灵的“感冒”也一样，同学们要善于自我调节，自我疏导。但是，当我们无法独立面对时，我们也要学会求助于学校的心理老师。

我们常说，让生活失去颜色的，不是伤痛，而是内心深处的困惑。让脸上失去笑容的，不是磨难，而是紧闭心灵的结果。同学们，当你有满溢的幸福需要分享时，当你有满腔的心事需要倾诉时，请别忘记，设在图书馆旁的“心语心苑”的大门在向你敞开着！在那里，同学们可以畅所欲言，心理辅导老师将耐心倾听同学们的心里话，并坚持保密原则，帮助你战胜心理困扰，以更积极乐观的心态迎接各种挑战！

同学们，幸福离我们并不遥远，心灵的“感冒”更不可怕。让我们携起手来关注心理健康，用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁，共同去开拓健康的绿洲，促进我们的精神健康。

最后，祝我们全校师生身心健康，微笑面对每一天，天天都有好心情。我的讲话完了，谢谢大家。