暖阳浸润时光，陪伴温润心灵。为更好地提升校家社协同育人的实效，本学期，凤溪小学（凤星路校区）精心组织了“心态疗愈”家长互助活动。活动特邀青浦区学生心理发展中心的志愿者老师们来带领，吸引了众多渴望内在探索、寻求情绪疏导的家长踊跃参与，给家长们搭建一个温暖的心灵栖息之所，帮助大家缓解了情绪压力、探索了自我成长、拉近了亲子距离。

活动中，专业带领人以亲切温和的引导方式，围绕“心态疗愈”核心主题展开分享。家长们放下生活的忙碌与疲惫，敞开心扉诉说心声，主动分享了在自我接纳、情绪管理、亲子相处中遇到的种种困惑，或是焦虑紧张带来的情绪内耗，或是自我批评导致的自我否定，亦或是亲子沟通中的无形隔阂。

在互动交流环节，大家认真倾听彼此的故事，用共情的话语给予同伴力量，在倾诉中释放积压已久的情绪，在分享中收获温暖的共鸣。带领人针对家长们的共性问题给予专业指导，帮助大家梳理思路，找寻破解困境的方向，引导家长学会自我关怀，接纳不完美的自己。

参与活动的家长纷纷表示，这次互助活动是一场及时的“心灵补给”。在安全包容的氛围里，自己不仅被看见、被理解，还掌握了调节心态的实用小技巧，更清晰地认识到自我成长对亲子关系的重要意义。不少家长反馈，活动后能以更平和的心态面对生活中的挑战，与孩子的沟通也变得更加顺畅。

本次系列活动为家长搭建了一个自我探索、同伴支持的平台，有效助力家长缓解情绪压力，走出内在困境。未来，我们将继续聚焦家长的心理需求，开展更多形式的活动，陪伴家长在自我成长的道路上稳步前行。